Антицеллюлитная помощь или Как избавиться от жировых бугорков


Только редкие представительницы прекрасного пола не страдают от столь неприятной деформации подкожной клетчатки, как целлюлит. Проявляющийся в виде характерной апельсиновой корки на некоторых участках тела, он в значительной степени снижает женскую самооценку, уменьшает количество вещей, которые может одеть на себя леди, приводит к возникновению у девушек стойких комплексов, неуверенности в себе. Неудивительно, что желание избавиться от целлюлита присуще сегодня почти всем дамам, заинтересованным в сохранении собственной красоты и привлекательности. Вот только путь к вершине в данном случае предстоит очень длинный и сложный. Во-первых, женщинам, у которых обнаружился целлюлит, показаны частые и интенсивные физические нагрузки. Особенно хороши водные процедуры (не только плавание как таковое, но и гидромассаж, водная аэробика), физические нагрузки (от зарядки и утренней пробежки до работы в тренажерном зале).

Во-вторых, проблемные участки кожи следует подвергать воздействию извне: задействовать массажи, обеспечивая приток крови к клетчатке, использовать вакуумные банки, технику обертывания, которые очень часто предлагают в салонах. В-третьих, использовать препараты и продукты для внутреннего применения. В частности, чаще пить витамины, очистительные комплексы, действенный элексир здоров для похудения.

Диета при целлюлите

Не стоит увлекаться накоплением жиров параллельно с процессом избавления от целлюлита. Желательно не перегружать организм мучной, жирной, сладкой, острой пищей, Даже если фитнес-тренер не узнает об отклонении от заданной программы, стоит постараться досконально следовать его советам. Например, есть побольше блюд с клетчаткой, пить по несколько литров воды, налегать на сырые фрукты и овощи. Продукты для похудения, вроде специальных чаев — отличное решение для каждого человека, сражающегося за привлекательную внешнисть.

Еще статьи :

Рейтинг статьи
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)

Интересная статья? Поделитесь с друзьями:

Comments are closed.