Достоинства занятий с персональным тренером


Каждый человек мечтает о красивом и рельефном теле, упругих мышцах и выразительных формах. Для достижения этой мечты необходимы регулярные занятия спортом, правильное питание и здоровый образ жизни. Зачастую без должного контроля либо из-за отсутствия программы, которой стоило бы придерживаться, люди не получают желаемого результата. В случае с персональным фитнес-тренером http://timur-botan.ru/ все иначе. Если изначально приступить к работе над собой под чутким контролем профессионала, заметные улучшения не заставят себя долго ждать.

Почему лучше заниматься с инструктором

Усердный труд совместно с персональным тренером позволит достичь большего результата благодаря следующему:

  • Профессионал определит основные проблемы и грамотно составит программу. Если клиент имеет избыточный вес, преобладающими станут аэробные нагрузки (бег, прыжки, планка, бёрпи). В случае, когда необходимо набрать массу, тренер подберёт комплекс упражнений, позволяющих получить рельефное тело.
  • Персональный инструктор составит план питания для своего клиента с учётом необходимого количества белков, жиров и углеводов. Специалист даст ценные советы, касающиеся правильного приготовления продуктов, а также будет следить за соблюдением диеты.
  • Каждый человек хоть раз хотел сорваться с выбранного пути, не пойти на тренировку и съесть что-либо вредное. Персональный фитнес-тренер ежедневно оказывает психологическую поддержку и помогает клиенту держаться до последнего.

Таким образом, для достижения максимального эффекта от занятий необходима продуктивная работа под чутким присмотром инструктора.

Еще статьи :

Рейтинг статьи
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)

Интересная статья? Поделитесь с друзьями:

Comments are closed.