Как избавиться от целлюлита в домашних условиях


9

Многие девушки рано или поздно могут заметить «апельсиновую корку» не только на цитрусовых, но и на собственном теле. Несомненно, этот неожиданный гость – целлюлит, не придётся по душе ни одной особе прекрасного пола. Разберемся, как нам быть с этим незваным гостем.

Целлюлит – неэстетичные неровности, небольшие «бугорки» и «впадинки» на поверхности кожи, которые появляются главным образом в области бедер, ягодиц, а иногда и в районе живота.

Причины появления целлюлита. Этих причин, как правило, несколько. Одной из главных причин, является малоподвижный образ жизни. Сидячая работа нарушает обмен веществ и кровообращение в организме. А избыток жиров и углеводов в ежедневном меню, только усугубляет эту проблему. Список можно продолжить повышенным стрессом и вредными привычками. Еще одна причина возникновения целлюлита это гормоны. Гормональные всплески, наблюдающиеся главным образом во время беременности, менопаузы и полового созревания, становятся одним из главных факторов появления целлюлита.

Способы борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Избавиться от целлюлита дома нам поможет массаж. Антицеллюлитный массаж это довольно сильное механическое воздействие на подкожные жировые отложения, из-за этого многим девушкам он может показаться болезненным. Но, если прилагать недостаточные усилия, то подкожный жир может и не разрушиться. Антицеллюлитный массаж дома следует выполнять по определенной методике: начинать следует с области лимфатического узла и плавно расширять площадь массируемой поверхности кожи. Рекомендуется курсовое использование массажа – 12-15 процедур, пару раз в неделю. Такой массаж обеспечивает нам не только борьбу с целлюлитом в домашних условиях, но и в целом благоприятно действует на весь организм: улучшается обмен веществ, повышается тонус мышечной ткани, увеличивается упругость и эластичность кожи.

При борьбе с целлюлитом в домашних условиях незаменимым средством является крем. Антицеллюлитный крем воздействует на подкожный жир, разогревает и «топит» его. Однако, не стоит наедятся на моментальный эффект. Главное при использовании антицеллюлитного крема методичность и дисциплинированность. Два – три растирания ничего не дадут. Только двух-трехнедельный курс может показать какие-то результаты.

Среди прочих методов борьбы с целлюлитом в домашних условиях следует отметить еще несколько действенных приемов. Контрастный душ – стимулирует обновление и обмен веществ в клетках кожи. Обертывает глиной поможет повысить тонус кожных покровов. И конечно же не забывайте про занятия спортом, ведь главный враг целлюлита – это физически нагрузки.

Комплексный подход в борьбе с целлюлитом в домашних условиях увеличат шансы победы над этим явлением и помогут вам стать еще прекраснее.

Еще статьи :

Рейтинг статьи
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)

Интересная статья? Поделитесь с друзьями:

Comments are closed.