Как выбрать одежду для занятия спортом?


Спорт важен для многих: это возможность сохранить вес, обрести здоровье, зарядиться энергией, а для кого-то и завести новых друзей. Важно, чтобы занятием ничего не мешало. Вас не должны отвлекать мысли о работе и семейных делах, стоит подбирать и удобную одежду. На последней не нужно экономить, ориентируйтесь на проверенные марки (например, Adidas http://www.adidas.net.ua/). Производители проводят множество тестов, чтобы помочь спортсменам достигать высоких результатов.

Удобно и гигроскопично

Какими качествами должна обладать такая одежда? Брюки, шорты или лосины обязаны быть удобными. Покупая, попробуйте несколько раз присесть, убедитесь, что они точно подходят по размеру. В них вы должны смотреться красиво, если видны все жировые складки, лучше поискать другую модель. Это важно для вас самих: ведь во время тренировок вы будете постоянно думать о том, какую картину видят окружающие. Отрицательные эмоции не способствуют достижению хорошего результата.

Тоже самое касается и в верхней части комплекта. Не покупайте слишком облегающие и открытые топы. Возможно, в обычной футболке вам будет гораздо удобнее. Одежда не должна сковывать движений, натирать спину. При этом верх костюма нужен такой, который будет фиксировать нижнее белье, иначе соскальзывающие лямки бюстгальтера доставят вам множество неудобств.

Очень важный критерий выбора — качество материала. Ориентируйтесь на натуральные ткани с небольшим добавлением синтетики. Важная задача спортивного комплекта — впитывать пот. Лучше каждый раз стирать вещь после тренировки, чем выходить полностью мокрым из спортивного

Еще статьи :

Рейтинг статьи
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)

Интересная статья? Поделитесь с друзьями:

Comments are closed.