Опасные диеты


Опасные диеты Зачастую женщины, стремясь похудеть, не выбирают занятия спортом или здоровое питание, а обращаются к диетам, которые обещают отличную фигуру в считанные недели.

В этой статье вашему вниманию представлены, на наш взгляд, семь самых опасных и бесполезных диет, которые предлагают различные авторы.

Первой из оных является монодиета. При соблюдении такой диеты следует употреблять в пищу только один продукт. Примером служит грейпфрутовая диета. Можно добавлять в рацион питания другие продукты, но только совсем в незначительном количестве.

Опасность такой диеты состоит в том, что ей нельзя долго следовать. Иначе могут наступить страшные последствия, ведь организм не получает того необходимого количества белков, жиров и углеводов.

Следующей опасной диетой является сырая диета. При такой диете необходимо употреблять только сырые продукты, что ясно из самого названия. Под сырыми продуктами подразумеваются овощи, фрукты, орехи и так далее. Такая диета опасна тем, что продукты не подвергаются термальной обработке, которая помогает вступить в активность полезным веществам и истребить вредные элементы. Также ясно, что мясные продукты в этой диете не предусматриваются. К тому же ученые-исследователи пришли к выводу, что калорийность в сырых и обработанных продуктах не различается. Следовательно, такая диета является неэффективной.

Еще одна опасная диета – гормональная диета. При такой диете необходимо снизить количество калорий, потребляемых ежедневно, кроме того нужно вводить некие инъекции гормона чХГ. Авторы такой диеты утверждают, что такие гормоны помогут быстро сбросить вес и подавить чувство голода.

Самое страшное в этой диете отнюдь не снижение суточной нормы калорий, а введение инъекции гормона. Влияние на похудение такого вещества не доказано, к тому же искусственное внедрение чужеродных гормонов может привести к гормональному сбою в организме.

Следующая диета называется очищающей. При такой диете происходит полное очищение всего организма от различных токсинов. Ежедневно необходимо употреблять около 1300 килокалорий и принимать особый очищающий коктейль. Проблема состоит в том, что после такой диеты трудно вернуться к прошлому типа питания, так как вес вернется снова.

Номером пять в «опасном» списке является суповая диета. Смысл состоит в том, что вы должны употреблять только овощной суп и ничего более. Диета является неэффективной, так как организм не получает достаточно белков, а сброшенный вес возвращается снова.

Шестой диетой является диета на яблочном уксусе. Здесь вы должны добавлять яблочный уксус во все продукты питания. Самое страшное, что уксус наносит непоправимый вред желудочно-кишечному тракту. Вы рискуете получить ожог слизистой.

Существует также дыхательная диета. Самое странное, что кушать ничего не требуется! Только дышать!

Наверно, это самая безрассудная диета. Голодание никогда ни к чему хорошему еще не приводило. Минимум вы испортите свой желудок и потеряете пару килограмм, максимум рискуете заработать анорексию.

Выбирайте только полезные диеты, согласовывайте их с врачами и специалистами. Будьте красивы и самое главное здоровы!

Еще статьи :

  • Диета «Три кулака» является одной из наиболее эффективных, особенно, если вы станет ...

  • Вы прикладываете массу усилий, но лишний вес не уходит? Вполне возможно, что вы допускаете типи ...

  • Для людей любого возраста излишний вес является довольно неприятной проблемой. К сожалению, дале ...

Рейтинг статьи
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 2,00 out of 5)

Интересная статья? Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

You must be logged in to post a comment.