Зачем нужно заниматься спортом?


Ежедневно мы слышим о том, что нужно заниматься спортом, и что спорт полезен для здоровья, но что мы на самом деле о нем знаем? Всем известно, что качалка развивает мышцы, и с ее помощью можно привести тело в порядок, но это еще не все.Кроме того, что в спортзале вы тренируете свое тело и становитесь привлекательнее, вы так же становитесь более привлекательным для женщин. Всем известно, что мужчины с высоким уровнем тестостерона, пользуются успехом у женщин! Так что, в спортзале вы сможете подтянуть свою сексуальную привлекательность.

Если вы занимаетесь в качалке, вам прекрасно известно, это ощущение по приходу домой, когда тренировка закончилась, и можно наконец-то отдохнуть! Вы подходите к зеркалу в поту, и смотрите на мышцы, которые прорабатывали на тренировке. У вас заметно поднимается настроение! Вы понимаете, что у вас есть сила воли, и вы способны оторваться от повседневных дел и присесть со штангой пару тройку подходов – это очень сильно поднимает самооценку.

Конечно, иметь высокий тестостерон и самооценку очень здорово, кстати купить тестостерон можно здесь https://danabol.kz/catalog/testosteron , но бодибилдинг несет огромную пользу для нашего тела, и здоровья.

Бодибилдинг способен оттянуть начало старости. При занятиях бодибилдингом меняется химия организма: увеличивается потребление кислорода, и усвоение полезных веществ. Исследования показали, что при занятиях бодибилдингом, усвоение кислорода повышается на 20%, а обмен веществ ускоряется более чем на 22%! Во время занятий бодибилдингом ваш организм тратит много сил, на поддержку работы организма, поэтому открываются новые резервы, которые усваивают больше полезных веществ. Организм бодибилдера способен усвоить в 2 раза больше полезных веществ, чем организм обычного человека!

При занятиях с железом, очень сильно возрастает работоспособность сердечной мышцы. Капилляры начинают оживать, потому что сердце обрабатывает 40 литров крови в минуту!

Гипертония и повышенное давление быстро проходят, во время занятий бодибилдингом. Во время тренировок, организм тратит большое количество энергии, и в связи с этим, происходит очистка стенок сосудов от холестерина. Именно поэтому у бодибилдера отличное кровяное давление, и низкий пульс.

Занятия с железом, позволяют в сжатые сроки решить проблему депрессии. Депрессия стала одной из самых распространенных болезней современности, но мало кто догадывается, что во время занятий бодибилдингом вырабатываются антидепрессанты. Когда мы преодолеваем трудности, и делаем очередной тяжелый подход, мы с радостью смотримся в зеркало и начинаем верить в свои силы – это резко вышибает депрессию, так как при депрессии, наша вера в себя отсутствует.

Бодибилдинг излечивает от очень серьезных заболеваний:

-Остеопороз (бодибилдинг укрепляет кости).

-Артрит (увеличивается гибкость суставов).

-Болезни психики, за счет хорошего настроения.

-Плохую циркуляцию крови, за счет усиления кровотока.

-Болезни сердца, благодаря улучшению работы сердечно-сосудистой системы.

-Импотенция (из-за общего психического тонуса, и физической активности).

-Проблемы с иммунной системой (за счет потребления огромного количества полезных веществ.

Еще статьи :

Рейтинг статьи
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)

Интересная статья? Поделитесь с друзьями:

Comments are closed.